Masaż yoni – co to jest? Opinie, na czym polega?

Masaż yoni – co to jest? Opinie, na czym polega?

Jeśli zawsze szukasz sposobów na poprawę relacji ze swoim ciałem i życia seksualnego, być może słyszałeś już o masażu yoni. Jest to praktyka, która istnieje już od jakiegoś czasu, ale dopiero kilka lat temu stała się popularna. I nie bez powodu. Masaże pochwy mają wiele korzyści zdrowotnych i mogą być świetnym sposobem na nauczenie się kochania siebie i akceptowania swojej seksualności.

Masaż yoni – co to jest?

Yoni to pochwa w sanskrycie i oznacza „święte miejsce”. Masaż Yoni to bardzo stara tantryczna praktyka seksualna, która polega na stymulowaniu Yoni (inaczej pochwy). Jest to zmysłowy masaż, który koncentruje się na doznaniach, a nie na orgazmie. Głównym celem tej praktyki seksualnej jest oddawanie czci pochwie, podchodzenie do niej z troską i szacunkiem, co pomaga ludziom z pochwami znaleźć ich seksualne wzmocnienie.

Tło historyczne – starożytne korzenie Yoni:

Dawno temu, w okresie zwanym erą wedyjską, ludzie traktowali Yoni jako coś naprawdę wyjątkowego. W dolinie Zhob znajdują się rzeźby pokazujące, że Yoni była postrzegana jako symbol płodności nawet w czasach starożytnych. Symbol ten występuje w wielu kulturach i wiąże się z ważnymi prawdami dotyczącymi naturalnych cykli kobiet.

Przed erą wedyjską, około 4000 lat p.n.e., posągi z tej samej doliny przedstawiały nie tylko duże piersi, ale także Yoni. Te wczesne symbole, początkowo reprezentujące płodność, później przekształciły się w głębokie duchowe ikony.

Według Davida Lemminga, ludzie czcili Yoni od czasów przed okresem wedyjskim, od 4000 p.n.e. do 1000 p.n.e..

Szacunek dla Yoni wykraczał poza zwykłą symbolikę; był uważany za święty symbol w różnych kulturach, nie tylko w Indiach. Podczas gdy niektóre kultury zachodnie unikały dyskusji na temat kobiecych części intymnych, Yoni była akceptowana w religiach indyjskich i innych starych kulturach jako głęboka prawda związana z naturalnymi cyklami kobiet.

Na czym polega masaż yoni?

Masaż Yoni to praktyka tantryczna, która działa z różnymi punktami refleksologicznymi w kanale pochwy, które są połączone z całym ciałem. Jest to holistyczny rodzaj masażu, który działa wewnętrznie i zewnętrznie. Tantryczny masaż yoni jest uważany za jedną z najpotężniejszych świętych praktyk seksualnych dla kobiet.

Może pomóc uwolnić napięcie i traumę seksualną przechowywaną w ciele, zwłaszcza w okolicy miednicy. Pomaga również odzyskać energię seksualną potrzebną do najlepszego życia seksualnego. Ten rodzaj zmysłowego masażu jest świetnym sposobem na odkrywanie przyjemności seksualnej, ponieważ otwiera cię na różne rodzaje orgazmów. Pomaga również zwiększyć intymność z partnerem i wyleczyć wszelkie problemy seksualne związane z własnym ciałem, takie jak wstyd lub niskie pożądanie seksualne.

W przeciwieństwie do tego, co niektórzy mogą myśleć, masaże Yoni nie polegają tylko na osiągnięciu punktu kulminacyjnego. Ich celem jest uwolnienie napięcia i stworzenie głębszego połączenia. Masaże te są wykonywane ostrożnie, podobnie jak zwykły masaż, aby stworzyć bezpieczną i zrelaksowaną przestrzeń. Zachęca to do emocjonalnego uwolnienia i duchowego połączenia z ciałem.

Napięcie nagromadzone w ciele, zwłaszcza w macicy i wewnętrznej części ud, spowodowane obciążeniami emocjonalnymi lub nierozwiązanymi uczuciami, może znacznie wpłynąć na ogólne samopoczucie kobiety. Masaż Yoni jest postrzegany jako holistyczne narzędzie lecznicze, które pomaga kobietom w ich podróży uzdrawiającej łono.

Korzyści płynące z masażu Yoni

Chociaż masaż pochwy nie jest naukowo udowodnioną praktyką, którą zasugerowałby twój ginekolog, doświadczenia ludzi pokazują, że ma on mnóstwo korzyści dla tych, którzy angażują się w tę aktywność:

  1. Wzmocnienie seksualne
    Masaż Yoni może pomóc poprawić życie seksualne na różne sposoby. Po pierwsze, pozwala odkrywać swoje ciało i naprawdę dowiedzieć się, co lubisz, a czego nie, w bezpiecznym środowisku. Po usunięciu presji związanej z zaspokajaniem partnera, można lepiej połączyć się z własną przyjemnością. Po drugie, masaż pochwy może pomóc osobom z traumą seksualną wyleczyć się i odbudować lepszą relację z samym sobą. Podczas tej praktyki łączenie się z genitaliami w sposób niekoniecznie seksualny może pomóc w zwalczaniu wszelkich negatywnych uczuć, jakie możesz mieć wobec nich. Wreszcie, praktyka masażu yoni pomaga zwalczać piętno otaczające seks i wszelki wstyd, który się z nim wiąże, co z kolei pomaga poprawić sposób postrzegania seksu i czerpania z niego przyjemności.
  2. Łagodzi napięcie pochwy i zwalcza ból
    Możesz odczuwać duże napięcie w pochwie, nawet o tym nie wiedząc. Masaż pochwy może pomóc je zmniejszyć, pomagając mięśniom pochwy rozluźnić się i, jak niektórzy uważają, uwolnić toksyczną i negatywną energię. Jeśli chodzi o osoby, które zmagają się z bólem podczas stosunku, masaż yoni może również w tym pomóc. Masaż pomaga rozluźnić mięśnie i zwiększyć przepływ krwi do narządów płciowych. Dzięki konsekwentnej praktyce możesz zauważyć poprawę w zakresie tego, o ile bardziej jesteś zrelaksowany i pobudzony podczas seksu, co powinno pomóc w przypadku dyskomfortu.
  3. Pomaga z pewnością siebie
    Kontakt z nagim ciałem w intymny sposób może zdziałać cuda dla pewności siebie i poczucia własnej wartości. Masaż pochwy może pomóc ci poczuć się bardziej sobą, objąć swoje ciało i przyjemność bez wstydu. W rezultacie możesz poczuć większą ochotę na seks ze swoim partnerem i czerpać z niego o wiele więcej przyjemności.

Jak wykonać masaż Yoni na sobie?

Jeśli zdecydowałaś się poeksperymentować solo, mamy kilka wskazówek, które z pewnością pomogą Ci zacząć:

Przygotuj się z wyprzedzeniem

Przygotowując się do masażu yoni, pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, jest przygotowanie sceny. Będziesz chciała mieć bezpieczną, czystą przestrzeń, w której nic nie będzie Cię rozpraszać. Wyłącz więc telefon, zamknij drzwi sypialni, aby nikt nie przeszkadzał Ci w środku. Chcesz zostawić sobie wystarczająco dużo czasu na masaż, aby nie czuć pośpiechu lub stresu związanego z rzeczami czekającymi na Ciebie na liście rzeczy do zrobienia. Dobrym pomysłem może być wcześniejsza długa, relaksująca kąpiel. Przynieś olejki eteryczne i sól, które pomogą Ci wprowadzić nastrój i rozluźnić mięśnie.

Jeśli odczuwasz niepokój lub dyskomfort, przeznaczenie 10 minut na medytację może pomóc ci oczyścić i przygotować umysł. Jest to również idealny moment, aby być ze sobą szczerym i jasno określić swoje intencje związane z tym doświadczeniem. Na przykład, czy chcesz lepiej poznać swoje ciało i połączyć się z nim? A może zmagasz się z orgazmem podczas seksu partnerskiego i chcesz to zmienić? Możesz nawet posunąć się do zapisywania swoich uczuć i myśli. Pomoże ci to zastanowić się nad swoimi doświadczeniami w późniejszym czasie, gdy będziesz dalej praktykować masaż pochwy.

Rozgrzewka

Po ustawieniu sceny będziesz chciał się rozgrzać. Podczas gdy masaż pochwy dotyczy głównie pochwy, inne części ciała również wchodzą w grę i są ważne. Zacznij od delikatnego masażu całego ciała. Masaż piersi jest doskonałym miejscem do rozpoczęcia, więc dotknij swoich piersi i zobacz, co jest przyjemne. Możesz dotykać sutków, ale nie skupiaj się tylko na szczytach. Zamiast tego spróbuj przesuwać palcami po całych piersiach, pod nimi i wokół nich. Kolejnym krokiem jest zejście w dół do żeber i brzucha. Nie przeskakuj od razu do pochwy. Twój brzuch ma wiele zakończeń nerwowych, które są wrażliwe i poczujesz się niesamowicie, gdy go dotkniesz. To samo dotyczy nóg. Idź tak daleko, jak pocieranie stóp, powoli, masując nogi, aż do najbardziej wrażliwych części – wewnętrznych ud. Sprawdź, jak to jest wszędzie, poczuj, jak twoje ciało się budzi i przygotuj się na następną część.

Oddychanie

Oddychanie jest kluczową częścią każdego tantrycznego doświadczenia seksualnego, a masaż yoni nie jest wyjątkiem. Kluczem jest głębokie i powolne oddychanie, które pozwoli ciału lepiej się zrelaksować i poprawi krążenie krwi. Podczas wdechu pozwól płucom i brzuchowi w pełni się rozszerzyć, wciągając jak najwięcej powietrza. Następnie wstrzymaj oddech na 5 sekund przed wydechem, ponownie powolnym i głębokim. Powtarzaj tę czynność, a wkrótce zauważysz, że utrzymanie rytmu staje się coraz łatwiejsze. Ponadto, jeśli trudno ci utrzymać stały oddech podczas eksploracji, nie stresuj się tym. Nawet jeśli zapomnisz o oddychaniu, zawsze możesz wrócić i spróbować ponownie. I tak jak ze wszystkim, im więcej ćwiczysz, tym łatwiej ci to przyjdzie. Po prostu idź dalej, a znajdziesz odpowiedni dla siebie rytm.

Znajdź idealną pozycję

Podczas solowego masażu yoni chcesz czuć się komfortowo i mieć dobry dostęp do swojego ciała. Możesz wypróbować pozycję lotosu lub po prostu położyć się na plecach. Jeśli zdecydujesz się wypróbować Lotus, usiądź z wyprostowanymi plecami i skrzyżowanymi nogami. Umieść poduszkę lub kilka pod tyłkiem, jeśli czujesz się niekomfortowo lub nie możesz w pełni wejść w Lotus bez napinania mięśni. Połóż dłonie na kolanach i zacznij oddychać. Jeśli nie lubisz siadać, możesz po prostu położyć się do masażu. Najpierw upewnij się, że jest ci wygodnie. Możesz umieścić kilka poduszek za plecami, aby uzyskać lepszy dostęp do różnych części ciała. Rozluźnij mięśnie i pozwól dłoniom spoczywać na bokach lub brzuchu, gdy zaczniesz oddychać.

Poczuj siebie

Gdy już się rozgrzejesz i poczujesz się komfortowo, nadszedł czas, aby zacząć odkrywać i poznawać swoje yoni. Możesz zacząć od okrążenia palcem łechtaczki, a następnie pozwolić palcom przesuwać się wokół wejścia do pochwy. Nie unikaj używania lubrykantu, aby pomóc sobie w eksploracji joni. Posmaruj nim łechtaczkę i wargi sromowe i przesuwaj palcami na różne sposoby i wzory, sprawdzając, co jest najlepsze i jakie emocje wywołuje każda czynność. Możesz czuć się zawstydzona lub zażenowana, a nawet odłączona. Nie odwracaj się jednak od tych negatywnych uczuć i w razie potrzeby rób przerwy, aby się zrelaksować i zrozumieć, dlaczego dotykanie siebie sprawia, że czujesz się w określony sposób. Jak już ustaliliśmy, w masażu pochwy nie chodzi o orgazm, ale raczej o odkrywanie siebie i łączenie się ze swoim ciałem, więc nie wywieraj presji, aby czuć się w określony sposób podczas tej praktyki.

    Techniki masażu Yoni

    Nie ma potrzeby podążania za określoną techniką odkrywania siebie. Wystarczy poczuć swoje yoni i podążać za intuicją, jeśli to działa. Jeśli jednak nie jesteś pewna, od czego zacząć i jak się dotykać, możesz wypróbować niektóre z poniższych technik masażu pochwy:

    1. Okrąg – Narysuj palcem kółka wokół łechtaczki. Przysuń go bliżej, a następnie cofnij i ponownie przybliż. Następnie umieść palec dominującej ręki na górnej części łechtaczki i zataczaj kółka, aby uzyskać bardziej intensywną stymulację. Lub użyj palca niedominującej ręki, aby uzyskać delikatniejszą, łagodniejszą stymulację.
    2. Rolowanie – Kciukiem i palcem wskazującym uszczypnij główkę łechtaczki i delikatnie roluj ją w przód i w tył. Najpierw trzymaj lekko, a następnie, jeśli czujesz się dobrze, zaciśnij i naprzemiennie, aby uzyskać różne poziomy stymulacji.
    3. Stukanie – Palcem wskazującym dotknij główki łechtaczki szybkimi lub wolnymi ruchami, tak jak w przypadku przycisku. Następnie dodaj więcej palców, aby zmienić intensywność i zobaczyć, jak twoje ciało reaguje na różne rytmy i intensywność bodźców.
    4. Pchanie i ciągnięcie – Jednym lub kilkoma palcami popchnij łechtaczkę w dół, z dala od pępka, a następnie pociągnij ją z powrotem do góry. Ponownie, zacznij powoli, synchronizując ruchy z oddechem, a następnie zwiększając prędkość w miarę postępów.
    5. Miseczka – Obejmij pochwę, trzymając nad nią dłoń. Oddychaj powoli i głęboko, łącząc się z uczuciem zwykłego dotykania siebie. Po chwili możesz zacząć przesuwać dłoń w dół i w górę, pocierając łechtaczkę i wejście do pochwy. Jeśli czujesz się dobrze, poruszaj dłonią okrężnymi ruchami, pozwalając pięcie dłoni ocierać się o łechtaczkę.
    6. Szarpanie – Kciukiem i palcem wskazującym odciągnij łechtaczkę od ciała, a następnie puść ją. Następnie zrób to samo z wargami sromowymi, delikatnie je szarpiąc, a następnie puszczając. Pamiętaj, aby być delikatnym i szarpać tylko wtedy, gdy jest to wygodne i przyjemne.
    7. Palec – Kiedy będziesz gotowa, aby wejść do środka, zacznij od małego i włóż jeden palec do pochwy. Najpierw poczuj nerwy przy samym wejściu, wsuwając i wysuwając palec. Następnie przesuń się głębiej do środka i lepiej wyczuj ścianki pochwy. Następnie możesz poruszać palcem w kółko lub po prostu wsuwać go i wysuwać, w zależności od tego, co czujesz lepiej.
    Masaż yoni – co to jest? Opinie, na czym polega?

    Podobne wpisy