AKTUALIZACJA 12.08.2021:
Cardiol to nowy suplement diety opracowany w celu zwalczania nadciśnienia tętniczego, obecnie dostępny również w Polsce. Koncentrat substancji czynnych, które w naturalny sposób pomagają organizmowi utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą. Recenzje i opinie na forach mówią o naprawdę silnym i bezpiecznym suplemencie, który już pomógł tysiącom ludzi odzyskać dobre samopoczucie i zdrowie.
8 użytecznych środków spożywczych przeciwko nadciśnieniu tętniczemu
Niektóre zmiany w diecie mogą znacznie zmniejszyć nadciśnienie. Niektóre produkty spożywcze mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, zarówno w perspektywie krótko-, jak i długoterminowej. Zobaczmy, jakie są.
- Jagody – Jagody i truskawki zawierają antocyjany, flawonoidy, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Jedzenie jako przekąska lub gratka po posiłku może być prawdziwym środkiem podnoszącym ciśnienie krwi.
- Banany – Ten owoc zawiera dużo potasu, minerału, który odgrywa bardzo ważną rolę w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Banan średniej wielkości zawiera około 422mg potasu, substancji, która może zmniejszyć szkodliwe działanie sodu i zmniejszyć napięcie w ściankach naczyń krwionośnych.
- Buraki – Sok z buraków może obniżyć ciśnienie krwi zarówno w krótkim jak i długim okresie. Codzienne picie szklanki soku buraczanego lub dodawanie buraków do sałatek może być bardzo pomocne w walce z nadciśnieniem.
- Ciemna czekolada – Dobre wieści dla tych, którzy mają słodki ząbek i muszą obniżyć ciśnienie krwi. Czekolada jest bogata w kakao, substancję, która może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Ważne jest jednak, aby zdecydować się na czekoladę wysokiej jakości, która zawiera co najmniej 70% kakao i spożywa nie więcej niż 30 gramów dziennie.
- Kiwi – Ten owoc może obniżyć ciśnienie krwi przy nieznacznie wyższym poziomie. Kiwi jest również bogate w witaminę C, substancję, która może znacząco pomóc w walce z nadciśnieniem.
- Arbuz – Ten orzeźwiający letni owoc zawiera aminokwas zwany cytryliną, substancję, która pomaga organizmowi produkować tlenek azotu. Gaz ten z kolei przyczynia się do rozluźnienia naczyń krwionośnych i zwiększenia elastyczności tętnic, ułatwiając przepływ krwi do organizmu.
- Owies – to zboże zawiera rodzaj błonnika zwanego beta-glukanem, który może przeciwdziałać stężeniu cholesterolu we krwi i pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Rozpoczęcie dnia z miską owsianki może okazać się bardzo dobrym wyborem na obniżenie ciśnienia krwi.
- Zielone warzywa liściaste – bogate w azotany, mogą pomóc w regulacji ciśnienia krwi. Spożycie 1/2 porcji warzyw dziennie może zmniejszyć nadciśnienie. Zielone warzywa liściaste to: kapusta, zielona kapusta, koper włoski, kapusta, sałata, musztarda, szpinak i boćwina.
Cardiol – co to jest i jak działa?
Cardiol jest ważną, naturalną pomocą w skutecznej walce z nadciśnieniem i wszystkimi związanymi z nim objawami. Produkt w praktycznych kapsułkach, które należy przyjmować codziennie, dla mężczyzn i kobiet, który nie powoduje skutków ubocznych i można zamówić z oficjalnej strony internetowej w bardzo korzystnej cenie.
Cardiol to dodatek w praktycznych kapsułkach, który dzięki swojej naturalnej formule jest w stanie pomóc:
- Dzięki działaniu bioflawonoidów można normalizować ciśnienie krwi już od pierwszych kilku godzin po jej zażyciu.
- Przywrócenie toniczności i elastyczności naczyń krwionośnych, przez cały okres przyjmowania.
- Bezpieczny w każdym wieku i skuteczny w każdym stadium nadciśnienia.
- Unikalna, naturalna i bezpieczna formuła, bardzo różniąca się od produktów nadciśnieniowych sprzedawanych w aptekach.
- Korzyści te znajdują potwierdzenie w recenzjach i opiniach tysięcy osób, które już z nich korzystały i z nich korzystały.
Cardiol – jakie są zalety i efekty stosowania?
Cardiol to suplement diety zawierający kwasy Omega-3 EPA i DHA opracowany w celu obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów oraz ochrony tętnic. Cardiol upłynnia krążenie krwi, poprawiając zdrowie serca i zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.
W szczególności
- obniża poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL (tzw. „złego cholesterolu”) i trójglicerydów w surowicy krwi;
- zapobiega oksydacji cholesterolu LDL i tworzeniu się blaszek miażdżycowych;
- przeciwdziała stanom zapalnym naczyń krwionośnych;
- stabilizuje powstałe wcześniej blaszki miażdżycowe, zapobiega ich pękaniu i tworzeniu się skrzeplin;
- poprawia wartości leżące u podstaw głównych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego.
Wszystko to z poszanowaniem równowagi organizmu.
Cardiol – jakie składniki zawierają kapsułki?
Całkowicie naturalny skład, który sprawia, że produkt ten jest odpowiedni dla każdego i może być również przyjmowany bez recepty.
- Cordyceps grzyb: łagodzi niepokój i jest przydatny przed przeciążeniem układu nerwowego z powodu stresu, bezsenności, itp;
- Brazylijskie grzyby agaryczne i Shiitake: poprawiają pracę serca i oczyszczają naczynia krwionośne z produktów odpadowych, dzięki zawartym w nich bioflawonoidom;
- Biała kurantka: przydatna w walce z żylakami i zakrzepicą. Przyczynia się do poprawy krążenia żylnego, rozpuszczania zakrzepów krwi i wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych;
- Grzybek Maitake: może przeciwdziałać wzrostowi poziomu glukozy we krwi, pomagając w ten sposób zapobiegać cukrzycy;
- Wyciąg z balsamu cytrynowego: przydatny w przypadku nadwagi. Pomaga w odchudzaniu i stymuluje metabolizm i pracę nerek.
Cardiol – jak stosować? Dawkowanie i instrukcja
Oto prosta procedura przyjmowania tabletek Cardiol, zalecana przez producenta i przedstawiona na opakowaniu handlowym:
- Przyjmować 2 kapsułki Cardiol dziennie, w towarzystwie szklanki wody.
- Dla uzyskania maksymalnego efektu zaleca się stosowanie tego suplementu przez 3 miesiące.
- Dalsze informacje znajdują się na oryginalnym opakowaniu handlowym.
Cardiol: cena i gdzie kupić? Amazon, Allegro, Apteka
Aby zwiększyć popularność tego naturalnego produktu przeciwko nadciśnieniu tętniczemu, należy stosować stosunek jakości do ceny. Dzięki promocji oferowanej na oficjalnej stronie internetowej, można w rzeczywistości kupić produkt po obniżonej cenie. Zamówienie na oficjalnej stronie internetowej jest proste i pozwala na otrzymanie produktu przez kuriera, z bezpłatną wysyłką! Wszystko to po prostu poprzez wypełnienie formularza zamówienia i potwierdzenie adresu wysyłki do konsultanta, który skontaktuje się z Tobą telefonicznie.
Płatności można dokonać wygodnie przy dostawie, która zazwyczaj odbywa się w ciągu kilku dni od wysłania zamówienia.
Wysokie ciśnienie krwi: wszystko co musisz wiedzieć
Kiedy krew pompowana jest ze zbyt dużą siłą przez ścianki tętnic, mamy do czynienia z wysokim ciśnieniem krwi (HBP), czyli nadciśnieniem. HBP znane jest również jako „cichy zabójca”, a prawda jest taka, że w przypadku większości dorosłych osób, śmierci spowodowanej HBP można zapobiec po prostu dzięki czujności i zdrowemu stylowi życia.
Musisz jednak wiedzieć, że masz tę chorobę, jeśli chcesz się jej przeciwstawić.
Wysokie ciśnienie krwi – cichy zabójca
HBP zyskało swój przydomek, ponieważ nie ma prawie żadnych objawów, wyjaśnia dr Srikanth Sadhu. Możesz nie być świadomy, że uszkadza tętnice, serce i inne narządy.
Dlatego tak ważne jest, aby często kontrolować ciśnienie krwi. „Wysokie ciśnienie krwi wpływa na różne narządy w różny sposób” – mówi dr Sadhu. Może to prowadzić do wielu poważnych problemów medycznych, w tym:
- Udar mózgu
- Uszkodzenie nerek
- Utrata wzroku
- Zaburzenia erekcji
- Utrata pamięci
- Płyn w płucach
- Dławica piersiowa (ból serca)
- Choroba tętnic obwodowych lub PAD (odkładanie się blaszek miażdżycowych w tętnicach doprowadzających krew do innych obszarów niż serce, w tym do głowy, innych narządów i kończyn)
Wysokie ciśnienie krwi – ile wynosi?
Ciśnienie krwi określane jest za pomocą dwóch liczb: skurczowego (górna liczba, która mierzy ciśnienie, gdy serce bije podczas pompowania krwi) i rozkurczowego (dolna liczba, która mierzy ciśnienie, gdy serce jest w spoczynku). Ogólnie rzecz biorąc, „normalne” ciśnienie krwi wynosi 120/80 lub mniej.
Co powoduje wysokie ciśnienie krwi?
Nadciśnienie tętnicze jest uderzająco powszechne. Według American Heart Association i American College of Cardiology, prawie połowa dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych (46%) ma wysokie ciśnienie krwi.
Według Dr. Sadhu istnieje wiele przyczyn HBP, a im więcej ich masz, tym większe jest ryzyko. Dr Sadhu wyjaśnia czynniki ryzyka związane z wysokim ciśnieniem krwi.
Należą do nich:
- Wiek
- Dziedziczność (w tym rasa)
- Płeć (mężczyźni są bardziej narażeni na ryzyko, dopóki kobiety nie przejdą menopauzy, a potem kobiety zaczynają wyprzedzać mężczyzn)
- Nadwaga lub otyłość
- Palenie tytoniu
- Wysoki poziom cholesterolu
- Cukrzyca
- Siedzący tryb życia
- Zbyt dużo alkoholu
- Niezdrowa dieta
Jak zapobiegać wysokiemu ciśnieniu?
Zmiana stylu życia to najskuteczniejszy sposób na obniżenie ciśnienia krwi. American Heart Association zaleca, aby:
- Unikać palenia tytoniu
- Stosować zdrową dietę (szczególnie ograniczać spożycie soli)
- Regularnie ćwiczyć
- Ograniczenie spożycia alkoholu
- Utrzymywać zdrową wagę
- Kontroluj stres
- Bezpiecznie korzystaj z gorących kąpieli (ekstremalne temperatury mogą wpływać na ciśnienie krwi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o ryzyku).
Jeśli twoje ciśnienie krwi jest wysokie (130/80 lub więcej), lekarz prawdopodobnie przepisze ci jeden lub więcej leków (leki na nadciśnienie) jako dodatek do zmiany stylu życia. Istnieje kilka kategorii leków na nadciśnienie, a każda z nich obejmuje szereg różnych leków.
Kobiety a ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego krwi
Kobiety są narażone na pewne wyjątkowe ryzyko związane z ciśnieniem krwi.
Tabletki antykoncepcyjne podnoszą ciśnienie krwi u niektórych kobiet. Według American Heart Association jest to bardziej prawdopodobne, jeśli masz nadwagę, wysokie ciśnienie krwi w czasie ciąży, w rodzinie występowało HBP lub masz łagodną chorobę nerek. Szczególnie niebezpieczne może być łączenie tabletek antykoncepcyjnych i papierosów.
Podczas ciąży, HBP może być niebezpieczne zarówno dla matki jak i dziecka. Jeśli cierpisz na HBP i chcesz zajść w ciążę, skonsultuj się z lekarzem.
Po zdiagnozowaniu, „cichy zabójca” będzie prześladował Cię przez całe życie. Leczenie rzadko można przerwać. Jeśli jednak dokonasz właściwego wyboru stylu życia, będziesz przestrzegać zaleceń lekarskich i utrzymywać ciśnienie krwi na normalnym poziomie, powinieneś być na dobrej drodze do długiego i zdrowego życia.